“驚奇隊長”卡羅爾·丹弗斯（布麗·拉爾森BrieLarson飾）曾經魯莽的正義之舉，在宇宙中埋下巨大禍端。因本星球至高智慧被卡羅爾毀滅，導致整個星球生態系統崩潰，克里人達本滿心仇恨，在找到了擁有強大力量的遠古手環后，她開始實施從其他星球搶奪大氣、水和太陽的計劃。與此同時，卡羅爾和她的侄女——如今供職天劍局的光譜莫妮卡·蘭博（泰柔娜·派麗絲TeyonahParris飾）以及自己的超級粉絲“驚奇少女”...

究竟是什么塑造了真正的你？電影將聚焦喬伊·高納（杰米·福克斯配音）。這位中學音樂老師獲得了夢寐以求的機會——在紐約最好的爵士俱樂部演奏。但一個小失誤把他從紐約的街道帶到了一個奇幻的地方“生之來處”（theGreatBefore）。在那里，靈魂們獲得培訓，在前往地球之前將獲得他們的個性特點和興趣。決心要回到地球生活的喬伊認識了一個早熟的靈魂“二十二”（蒂娜·菲配音），二十二一直找不到自己對于人類生活...